SER NUESTROS PROPIOS MÉDICOS

Tarde o temprano todas las personas tenemos que enfrentarnos a la enfermedad. La salud es una de esas cosas que valoramos sobre todo cuando la perdemos. "Al enfermar, somos como el pájaro que vuela por el cielo y, de repente, cae herido por un disparo y pierde toda su gloria y poder. La menor de las dolencias puede incapacitarnos por completo."*

La sabiduría budista utiliza una analogía para transmitir la fragilidad de nuestro cuerpo y lo difícil que es mantenerlo en perfecto equilibro. En esta analogía se dice que es como si nuestro cuerpo estuviera habitado por cuatro serpientes poderosas. Cada una de ellas podría representar uno de los cuatro elementos: tierra o solidez, agua o fluidez, fuego o calor y aire o movimiento. Ocurre a menudo que una de estas serpientes adquiere poder y empieza a predominar sobre las demás, las debilita hasta acabar devorándolas. 

Hay muchos factores que influyen sobre nuestra salud. Algunos factores son externos, como la contaminación, la calidad de nuestra alimentación y las condiciones de los espacios que habitamos. Otros provienen de nuestros hábitos, que también pueden ser más o menos saludables. Pero no deberíamos olvidar la poderosa influencia que ejerce nuestra mente sobre el cuerpo. A menudo las enfermedades están producidas o agravadas por el estrés. Es fácil comprender, o al menos intuir, que los pensamientos y actitudes negativos crean problemas en nuestra salud. De hecho, con solo aprender a relajarnos profundamente incorporando unos minutos de meditación en nuestras vidas ya notamos una mayor sensación de bienestar. 

A menudo delegamos la tarea de cuidar de nuestra salud a los médicos. Los médicos pueden ayudarnos pero en realidad, cada persona es responsable de sanar sus acciones, sus emociones y pensamientos. Además, quizás el médico puede curarnos de una enfermedad, pero tarde o temprano nos llegará una enfermedad incurable. Esta situación de fragilidad debería animarnos a reflexionar. Buda analizó profundamente el sufrimiento y sus causas, observó la mente hasta llegar a conocerla a la perfección. Fue un científico extraordinario. Se dio cuenta de que el origen de todas nuestras enfermedades y sufrimientos está en la mente, en particular, en un tipo de mente conceptual ignorante denominada aferramiento propio. Reconocer, reducir y eliminar esta mente es una tarea muy difícil pero fascinante. Si lo intentamos por nuestra propia cuenta es un logro totalmente imposible. Pero escuchando y comprendiendo las enseñanzas de Buda -el médico supremo-, poniendo esfuerzo en tomar su medicina -el Dharma-, y en recibir la ayuda y cuidados de los amigos espirituales, muy pronto sentimos beneficios temporales. Luego, con confianza, iremos avanzando de manera gradual y nos convertiremos en nuestros propios médicos, en personas sabias y útiles. (La ilustración muestra un detalle del centro de un diagrama muy especial diseñado por Buda que se denomina "La rueda de la vida". El cerdo representa la ignorancia, la raíz de todo el sufrimiento. De su boca surgen la serpiente -el odio- y el palomo -el apego). 

En particular, en la introducción a la Oración del Buda de la Medicina, Gueshe Kelsang nos aconseja de este modo: 

"Cuando el mundo está lleno de problemas y peligros debido a las mentes incontroladas y acciones indebidas, una de las prácticas más importantes es la de Buda de la Medicina.

El Buda de la Medicina es un médico iluminado cuya función es liberar a los seres sintientes de las enfermedades internas y externas por medio de sus bendiciones.

Si en estos tiempos impuros los seres sintientes confían con sinceridad en el Buda de la Medicina, podrán curarse de graves enfermedades físicas y mentales, y lograr la liberación del dolor interno de los tres venenos mentales: el apego, el odio  y la ignorancia. También podrán protegerse de otros muchos peligros y obstáculos." 

Para crear una conexión poderosa con Buda de la Medicina necesitamos recibir la iniciación y el comentario a la práctica de un maestro cualificado. Muy pronto, en el Centro de Meditación Kadampa de Barcelona tendremos la suerte de poder recibir esta poderosa transmisión de la mano de guen Kelsang Rabjor. 
Más información sobre este evento: MENTE Y CUERPO SANOS que se celebrará el fin de semana del 14 al 16 de febrero en este link: http://www.meditarabcn.org/iniciacion-tantrica/

*Extraído de Transforma tu vida. Gueshe Kelsang Gyatso. Editorial Tharpa