EL CORAZÓN DE LA PRÁCTICA

El Dharma enseña que la doctrina de Buddha es la medicina suprema que cura todo el sufrimiento físico y el dolor mental. Pero limitarnos a leer el prospecto de un medicamento no nos va a curar, si no tomamos el medicamento en realidad. Limitarnos a leer o a escuchar los textos e instrucciones de Dharma es como limitarnos a leer el prospecto de un medicamento. En cambio, contemplar y meditar formalmente en las instrucciones es como tomar el medicamento en realidad, para que pueda producir su efecto benéfico. 

¿Qué significa contemplar una instrucción de Dharma? Significa memorizar la instrucción y analizarla mentalmente en profundidad. El corazón de la práctica budista es la meditación.