Clases semanales de meditación.

Ahora puedes hacer que cada tarde se convierta en unas vacaciones. Incluso si sólo dispones de 30 minutos, podrás encontrar un espacio de paz muy significativo en tu mente.

Los martes, miércoles y jueves (en nuestro centro en Barcelona, en Déu i Mata, 125) puedes disfrutar de una sesión de meditación guiada en la que en sólo 30 minutos aprenderás a relajarte y controlar tus pensamientos.

Después, si lo deseas, puedes quedarte un rato tomando un té o café y explorando los libros de meditación de nuestra pequeña pero valiosa biblioteca, disfrutando de la lectura y la compañía de amigos especiales o simplemente de unos minutos de descanso y contemplación en la sala de meditación. Seguidamente, puedes unirte a una clase de meditación (los miércoles, de 20:00 a 21,30) o probar nuestro programa de estudios estructurado (martes y jueves, a la misma hora).

Tod@s sois bienvenid@s.

.